TEMPO NUBLADO PODE MESMO AFETAR NOSSO HUMOR?

O transtorno afetivo sazonal (TAS), também conhecido como depressão sazonal, é um transtorno do humor caracterizado por sintomas que ocorrem na mesma época do ano, geralmente durante os dias mais escuros e curtos do outono e inverno. Embora essa condição geralmente dure por apenas alguns meses, ela pode ter um sério impacto sobre como uma pessoa se sente e funciona.

Não é incomum que as pessoas experimentem oscilações sazonais de humor. Você deve ter notado como um dia cinzento e chuvoso pode te deixar com uma certa tristeza ou cansaço, enquanto um dia ensolarado pode tornar tudo mais alegre.

Os dias mais longos e ensolarados do verão costumam estar associados a um humor melhor, enquanto os dias mais curtos e mais escuros que começam no final do outono geralmente se alinham com um aumento nos sintomas de TAS.

Fonte: UOL VIVA BEM