• Servi Imagem

EXERCÍCIO AJUDA A DIMINUIR CHANCES DE CÂNCER

Pesquisadores da Universidade do Texas MD Anderson Cancer Center, em conjunto com colegas de outros cantos dos Estados Unidos, resolveram investigar a associação entre sedentarismo e mortalidade por câncer em geral. Eles descobriram que as pessoas que ficavam sentadas por muito tempo ao longo do dia apresentaram um risco 82% maior de falecerem devido ao problema. Mas também trouxeram boas notícias: trocar 30 minutos de inatividade por exercício físico de intensidade moderada, como andar de bicicleta, foi relacionado a uma probabilidade 31% menor de morte por câncer. Além disso, dez minutos de uma atividade de baixa intensidade, como caminhar, também derrubou essa possibilidade em 8%. O trabalho foi publicado no periódico científico JAMA-Oncology (Journal of the American Medical Association Oncology).


Fonte: UOL - VIVA BEM


0 visualização0 comentário