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COMO UTILIZAR O TEMPO LIVRE NA APOSENTADORIA

A transição da vida profissional ativa para a aposentadoria é um momento marcado por emoções e expectativas conflitantes para muita gente. Se por um lado a entrada na nova fase traz sensação de missão cumprida, libertação de algumas obrigações e satisfação por finalmente ter tempo para fazer o que gosta, por outro pode vir carregada de angústias. Com as mudanças na rotina e a quebra do círculo de relacionamentos ligados ao trabalho, o excesso de tempo livre pode resultar em uma sensação de vazio capaz de afetar o bem estar psicológico e até a saúde física dos mais velhos.

Um levantamento do Institute of Economic Affairs, no Reino Unido, demonstrou que a transição para a aposentadoria eleva em 40% o risco de desenvolver depressão e em até 60% o de ficar fisicamente doente. No Brasil, não há pesquisas que comprovem o impacto da aposentadoria sobre a saúde mental, embora muitos especialistas garantam que ele existe mais ou menos na mesma proporção.


Fonte: UOL VIVA BEM


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