Servi Imagem16 de fev. de 2023QUER EMAGRECER MAS NÃO VIVE SEM CHOCOLATE? SAIBA ESCOLHER O TIPO CERTORico em gorduras, calorias e açúcar (algumas versões), o chocolate é visto como vilão da dieta. Mas saiba que o alimento é fonte de...
Servi Imagem15 de fev. de 2023COMO SE DESLIGAR COMPLETAMENTE DO TRABALHO E APROVEITAR AS FÉRIASDepois de tanto tempo trabalhando, finalmente chegou o momento de você tirar suas férias para relaxar e descansar. Então, é hora de...
Servi Imagem10 de fev. de 2023COMO FAÇO PARA GOSTAR MAIS DE MIM?A capacidade de ter amor-próprio é resultado da nossa maturidade e do nosso autoconhecimento. É um estado no qual a pessoa consegue se...
Servi Imagem7 de fev. de 2023PROTETOR SOLAR: O QUE IMPORTA NA HORA DE ESCOLHER SEU PRODUTOO uso do protetor solar é uma unanimidade entre os dermatologistas: todos precisamos usar e nas quantidades certas, sem regular na dose...
Servi Imagem2 de fev. de 2023PERDER PESO É UMA DAS RESOLUÇÕES MAIS COMUNS DE ANO-NOVODietas de restrição calórica e de seletividade alimentar extrema, que têm muito menos calorias e nutrientes necessários para manter o bom...
Servi Imagem31 de jan. de 2023É PRECISO MESMO SUPLEMENTAR VITAMINA D? Muito tem sido dito sobre os benefícios da vitamina D para diversas doenças. Tanto que há uma preocupação muito grande em se suplementar...